Старательно ухаживая за полостью рта, можно, если не отодвинуть насовсем, то хотя бы отсрочить визит к стоматологу. Наш журнал уже гласил о том, на что следует обращать внимание при покупке зубных паст и щеток. Но, одно дело - подобрать, другое - правильно использовать. А еще ведь для обыденного ухода необходимо использовать вспомогательные средства, такие как ополаскиватели и зубные нити. Обо всем этом и пойдет речь в данной статье.

Начнем с основного - когда и как чистить зубы щеткой.

При правильной чистке снижается риск развития кариеса, болезней десен, утраты зубов. Она избавляет от налета, провоцирует кровоснабжение десен, массажируя укрепляет их и делает более бодрствующими. Кстати, не зря спецы советуют чистить десны более тщательно, чем зубы. А вот неправильная чистка даже самыми лучшими средствами может принести больше вреда.

Итак, в образце чистить зубы нужно каждый раз после еды. Но, как понятно, далеко не у всех есть такая возможность, так что спецы рекомендуют тормознуть на 2-ух разах - деньком и вечером. Что не так тяжело, некординально самодисциплины и это войдет в привычку.

Непосредственно во время чистки необходимо соблюдать несколько правил.

Очищая наружные поверхности зубов, «голову» зубной щетки располагайте под углом 45° к зубу, совершайте выметающие движения от десны к зубу.

При чистке внутренних поверхностей передних зубов зубная щетка должна располагаться вертикально, направление движения - от десны к режущему краю зуба.

Для очищения внутренних поверхностей жевательных зубов делают короткие движения, располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба. Зубную щетку располагают под углом к вертикальной оси зуба. А при чистке непосредственно жевательных поверхностей зубов щетку следует располагать горизонтально и создавать возвратно-поступательные движения.

Про особенности чистки зубов щеткой электрической мы коротко поведали в прошедшем материале.

Принципно отметить, что на чистку зубов должно затрачиваться более 3-х минут.

Нажимать на щетку очень очень не стоит. Пасты должно быть около Один см., если этого не хватило, то, после чистки одной поверхности (к примеру, нижней челюсти), можно положить еще не много, чтобы почистить другие зубы. После чистки же не полощите зубы целым стаканом воды. Достаточно сплюнуть пасту.

Но одной пасты для правильного ухода недостаточно. Спецы рекомендуют несколько раз в день полоскать рот особенным лосьоном, также во время чистки прочищать межзубные промежутки особенными нитями. Но обо всем по порядку.

Ополаскиватели для полости рта делятся на две главные группы: противокариозные и противовоспалительные. В состав первых входит кальций или фтор. Они делают лучше минерализацию тканей зуба, укрепляют эмаль и защищают ее от разрушительного деяния бактерий. Но обратите внимание - частота использования зависит от концентрации лечебного вещества. Например, бальзамом, содержащим 0,05% фтористых соединений, можно пользоваться раз в денек в течение всего года. А если в состав эликсира входит более 0,2% фторидов, то для награды профилактического эффекта стопроцентно достаточно 1-го полоскания в неделю.

Спецы дают ряд подходящих советов, как лучше пользоваться данными ополаскивателями. Так, к примеру, полоскание нужно проводить после чистки зубов. А так как кальций и фтор усваиваются зубами не слету, рот нужно полоскать несколько минут. К тому же необходимо несколько раз с силой вытолкнуть бальзам через зубы.

2-ая разновидность - противовоспалительные ополаскиватели содержат в своем составе вещества, действующие на кровоснабжение и микрофлору полости рта. Они не только делают лучше микроциркуляцию крови в тканях десны и снимают отеки, ну и обладают заживляющими свойствами. Нить по мере ее использования разматывается По окончании чистки зубная нить выводится из промежутка меж зубами. Отметим, что для очищения опорных зубов мостовидных протезов и искусственных зубов используйте держатели для нити.Если у Вас появились задачки, будь то сложность в использовании или кровоточивость десен наблюдается уже больше недели (как отмечают спецы, она не исключена в 1-ые несколько дней) - следует посетить стоматолога.

Они также делают лучше очищение поверхностей зубов и предупреждают образование зубного налета. Представляют собой эликсиры однородную жидкость, имеют определенный запах и цвет.

В функцию ежедневного ухода должно входить удаление налета из межзубных промежутков особенными зубными нитями - флоссами. А вот зубочистками, стоит пользоваться как можно реже, они могут травмировать десну.

Использовать зубную нить рекомендуется после каждой чистки зубов или хотя бы раз в день.

Флоссы бывают покрытые воском - вощеные и невощеные (не покрыты воском), также круглые или плоские. Вощеный флосс лучше проходит через узкие щели меж зубами. Но невощеный лучше чистит зубы, потому что в состояния натяжения распушается. По мнению многих экспертов, более комфортабельным является вощеный узкий флосс.

Некоторые люди предпочитают специальную ленту, которая шире, чем нить, и которой проще пользоваться. Использовать ее лучше каждый день.

Показать, как пользоваться нитями, в образце должен зубной врач.

Существует несколько советов по их правильному использованию.

Вытянуть из кассеты 30-40 см. флосса

Далее необходимо обмотать нить вокруг средних пальцев обеих рук таким образом, чтобы меж пальцами остался свободный участок длиной около Три см.

Держать флосс необходимо в натянутом состоянии

Осторожно ввести нить в просвет меж зубами

Нить аккуратно помещается в место меж десной и зубом и плотно прижимается к поверхности зуба

Произвести очищающие движения в направлении от десны к режущему краю, при всем этом нить должна огибать зуб по десневой полосы.

Далее таким же образом чистится поверхность примыкающего зуба.

Этими ополаскивателями лучше пользоваться до чистки зубов: они размягчают зубной налет и упрощают его удаление.И, естественно, мы не можем не выделить, что по выбору ополаскивателя лучше проконсультироваться со стоматологом.Также после еды для освежения и очищения полости рта можно использовать зубные эликсиры. В их состав входят витамины, экстракты лекарственных травок, эфирные масла, ферменты, благотворно действующие на слизистую рта.

В конечном итоге отметим, что, чтобы рот и зубы были здоровы, нужно, как соблюдать гигиену, так и вести верный образ жизни - отрешиться от табака, сбалансировано питаться, что, естественно, далеко не так просто. Но всегда можно начать соблюдать раз в денек хотя бы несколько, приведенных в статьях, советов. А позднее они и в привычку войдут

Берегите свои зубы, и в случае необходимости - не медлите обращаться ко медику!